Rutinitas Senam Sehat Rabu Sore Sementara Ditutup

CIPUTAT TIMUR - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh agar  tetap sehat dan bugar.  Salah satunya dengan berolahraga senam. Senam tidak hanya dilakukan oleh remaja ataupun dewasa saja, akan tetapi banyak lansia yang menyukai kegiatan senam sehat.

Menjelang bulan Ramadhan, Ketua & instruktur Kelompok Senam Sehat RW 05 Cempaka Putih, Nunung Mariana, menyampaikan tinggal menghitung hari, umat Islam akan melaksanakan Puasa Ramadhan.

Sehingga kegiatan senam sehat yang selama ini sudah rutin dilakukan setiap hari Rabu sore di halaman Kelurahan Cempaka Putih, ditutup sementara dan akan dimulai lagi setelah lebaran.

“Senam sehat merupakan salah satu aktivitas untuk menggerakkan tubuh. Yang tidak memerlukan biaya dan dapat dilakukan dimana saja. Tentunya diadakannya Kelompok Senam Sehat RW 05 Cempaka Putih, selain untuk menggerakkan semua tubuh sehingga metabolisme menjadi bagus, aliran darah menjadi bagus, kemudian menjadi sehat juga pikirannya. Sehat karena kumpul dengan teman-teman, imunitasnya menjadi meningkat, sehingga orang-orang yang berkumpul di sini tidak membicarakan hal yang negatif, tetapi membahas hal-hal yang baik,” ujarnya.

Ketua RW 05 Achmad Basuni menambahkan jika dirinya  amat mensuport  dan mengapresiasi kegiatan warga. Mereka rutin melakukan senam sehat pada Rabu sore. Dirinya berharap, semoga dengan penutupan sementara kegiatan senam sehat, bisa  membuat tubuh dan imun kaum ibu anggota Kelompok Senam Sehat RW 05, bisa terjaga dan sehat dalam menjalankan Ibadah Puasa.

“Tentu manfaat senam begitu besar, terlebih menghadapi bulan Ramadhan, manfaat yang dapat dirasakan akan betul-betul terasa. Walaupun puasa selama satu bulan lamanya, bagi orang yang gemar berolahraga, terlihat segar dan awet muda,” ucap ia.(din)