Cuaca Panas Diprediksi Melanda Jakarta, Warga Diminta Waspadai Dehidrasi hingga Heatstroke

JAKARTA – Pemerintah Provinsi DKI Jakarta mengingatkan masyarakat untuk mewaspadai cuaca panas yang diperkirakan terjadi dalam beberapa hari ke depan. Kondisi suhu tinggi tersebut berpotensi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

 

Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, mengatakan berdasarkan perkiraan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), suhu udara di Jakarta diprediksi terasa lebih panas dalam satu hingga tiga hari mendatang.

 

Meski demikian, ia meminta warga tidak perlu panik dan tetap melakukan langkah antisipasi untuk menjaga kesehatan selama cuaca terik.

 

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Ani Ruspitawati, menjelaskan paparan panas berlebih dapat memicu sejumlah masalah kesehatan seperti dehidrasi, kelelahan akibat panas (heat exhaustion), hingga sengatan panas atau Heatstroke.

 

Selain itu, suhu tinggi juga dapat menyebabkan pusing, kram otot, gangguan pernapasan dan kardiovaskular, serta iritasi pada kulit.

Kelompok yang paling rentan terdampak antara lain pekerja lapangan, anak-anak, ibu hamil, dan lanjut usia.

 

Untuk mengurangi risiko, masyarakat dianjurkan memperbanyak minum air putih, mengurangi konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh, serta menggunakan pelindung seperti topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan.

 

Warga juga disarankan membatasi aktivitas fisik berat pada siang hari dan menjaga suhu ruangan tetap sejuk dengan menggunakan kipas angin atau pendingin ruangan.