Disfungsi Ereksi Usia Muda? Catat, Ini dia Penyebab dan Cara Mengatasinya

SERPONG - Disfungsi ereksi adalah suatu kondisi yang membuat seseorang tidak bisa mencapai atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seks. Dahulu, masalah disfungsi ereksi, alias impotensi, mungkin lebih umum pada laki-laki yang berusia lanjut. 

 

Namun kini, disfungsi ereksi juga mulai ditemukan pada usia muda. 

Masalah disfungsi ereksi tentu tidak sekadar berpengaruh pada keharmonisan hubungan pasangan. Lebih dari itu, disfungsi ereksi juga dapat membuat program perencanaan kehamilan yang dijalani jadi terhambat. 

 

Berikut ulasan dari dr. Christian Christopher Sunnu, Sp.And

Dokter Spesialis Andrologi, Eka Hospital BSD tentang penyebab dan bagaimana mengatasi disfungsi ereksi untuk anak muda.

 

Penyebab disfungsi ereksi pada usia muda

 

Sebuah penelitian membuktikan bahwa terdapat sekitar 1-14% pria berusia di bawah 40 tahun yang mengalami impotensi. Ereksi dapat terjadi jika kondisi pembuluh darah, saraf, otot, dan hormon dalam keadaan baik. Disfungsi pada salah satunya akan menyebabkan gangguan ketika ereksi. Pada usia muda, penyebab disfungsi ereksi pada usia muda adalah masalah psikologis dan gaya hidup. Namun, beberapa kondisi kesehatan, khususnya penyakit metabolisme yang dipengaruhi gaya hidup juga bisa menyebabkan mengalami impotensi.

 

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mengalami disfungsi ereksi pada usia muda, antara lain:

 

●Stres pekerjaan

●Konflik dalam hubungan

●Pengalaman seksual traumatis

●Konsumsi alkohol berlebihan

●Jarang berolahraga

●Gangguan tidur

●Kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, obesitas, kolesterol tinggi, hipotiroid, penyakit ginjal, dan gangguan hormon

●Kadar testosteron rendah 

Selain berbagai penyebab di atas, beberapa penelitian juga menyebutkan paparan berlebihan terhadap pornografi juga dapat menyebabkan masalah disfungsi ereksi. Ini dapat terjadi akibat pengaruh persepsi dan ekspektasi seksual yang muncul dari menonton film porno.

 

Gejala disfungsi ereksi

 

Gejala paling khas dari impotensi adalah tidak mampu mempertahankan ereksi saat berhubungan seks. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah tanda-tanda mungkin mengalami disfungsi ereksi:

●Tidak dapat ereksi saat berhubungan seksual

●Ereksi tidak bertahan lama

●Kekuatan ereksi menurun sehingga penis terasa kurang keras

●Hanya dapat ereksi sesekali

●Membutuhkan banyak rangsangan seksual agar dapat ereksi

●Penurunan gairah seksual

●Frekuensi ereksi spontan (seperti di pagi hari) berkurang atau hilang sama sekali

●Penis tidak responsif terhadap rangsangan seksual

●Kecemasan atau frustrasi akan performa seksual 

 

Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi 

Ada banyak penyebab disfungsi ereksi. Untuk mengatasinya, tentu diperlukan pendekatan yang holistik dan menyeluruh mengingat sering kali impotensi disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor. Artinya, selain mengatasi penyebabnya, menurunkan faktor risikonya juga perlu dilakukan. Beberapa cara untuk mengatasi disfungsi ereksi, antara lain: 

 

1. Perubahan Gaya Hidup

Gaya hidup jadi salah satu faktor yang menyumbang angka disfungsi ereksi pada usia muda. Misalnya saja, zat berbahaya dalam rokok yang dapat merusak pembuluh darah menuju penis dan menyebabkan impotensi. Beberapa perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi disfungsi ereksi, antara lain:

●Berhenti merokok

●Membatasi atau berhenti konsumsi alkohol

●Berolahraga rutin minimal 30 menit dalam sehari

●Konsumsi makanan sehat, terutama yang kaya akan zinc dan omega-3 karena dapat meningkatkan hormon testosteron

●Melakukan berbagai hobi, meditasi, atau yoga yang dapat mengendalikan stres

●Menjaga berat badan ideal

●Cukup tidur 

 

2. Melakukan Konseling Psikologi

Berbagai cara alami di atas, seperti berolahraga dan melakukan hobi sebenarnya dapat membantu menurunkan stres. Akan tetapi, jika hal itu tidak membantu, cobalah untuk melakukan konseling dengan psikologi atau psikiater. 

 

3. Obat-obatan

Jika cara-cara alami belum cukup untuk membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi pada usia muda, cobalah berkonsultasi ke dokter, khususnya dokter spesialis andrologi. Selain menjalani perubahan gaya hidup sehat, dokter spesialis andrologi juga dapat meresepkan beberapa obat yang membantu dalam mempertahankan ereksi. Beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi impotensi, antara lain:

●Sildenafil (Viagra)

●Tadalafil (Cialis)

●Vardenafil (Levitra)

Ketiga obat di atas bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah menuju penis. 

 

4. Tindakan Medis

Ada beberapa tindakan medis yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi masalah impotensi yang dialami, seperti:

 

●Terapi hormon

Salah satu penyebab disfungsi ereksi pada usia muda adalah kekurangan hormon testosteron. Ini dapat ditangani dengan menjalani terapi hormon, yakni testosterone replacement therapy. 

 

●Penis pump

Penis pump dilakukan dengan menggunakan vacuum erection devices untuk membantu menarik darah ke penis sehingga dapat meningkatkan ereksi. Alat ini terbuat dari tabung plastik cincin elastis. Cincin elastis pada vakum penis berfungsi untuk mempertahankan ereksi, menahan darah di penism dan mencegahnya kembali ke aliran darah. 

 

●Injeksi obat

Selain obat oral, obat yang dapat membantu meningkatkan ereksi juga dapat diberikan lewat injeksi. Nantinya, obat seperti alprostadil dapat disuntikkan langsung ke penis untuk memicu ereksi.

 

●Operasi

Jika berbagai pengobatan di atas tidak juga memberikan hasil yang diharapkan, operasi dapat dilakukan untuk mengatasi masalah impotensi. Jenis operasi yang dilakukan akan tergantung pada penyebabnya. Implan penis aau operasi pembuluh darah di penis adalah beberapa yang dapat dilakukan. 

5. Pengobatan Alternatif dan Herbal

Terdapat beberapa herbal dan pengobatan alternatif yang diketahui dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi pada usia muda. Beberapa herbal telah terbukti secara penelitian bisa membantu, seperti ginseng, L-arginine atau yohimbe. Namun, mengingat skala atau cakupan penelitiannya masih sangat terbatas, tidak bisa meminumnya sembarang.

 

Penelitian dengan skala terbatas menandakan bahwa efektivitasnya belum sepenuhnya teruji secara ilmiah. Maka itu, penting bagi untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.Terlebih, jika sedang mengonsumsi obat medis tertentu. Sebab, beberapa jenis obat herbal mungkin saja berinteraksi dengan obat medis yang diberikan sehingga mengurangi efektivitasnya.

 

Pada usia muda, disfungsi ereksi paling sering disebabkan oleh masalah gaya hidup. Gaya hidup yang tidak sehat itulah yang akhirnya berdampak pada penurunan kadar testosteron hingga terhambatnya aliran darah menuju penis. Pola makan tinggi gula, lemak trans, dan makanan olahan, juga dapat meningkatkan risiko gangguan ereksi dengan memengaruhi kesehatan pembuluh darah. 

 

Untuk itu, apabila mulai merasakan tanda-tanda disfungsi ereksi ataupun mengkhawatirkan performa seks, segera berkonsultasi dengan dokter spesialis andrologi yang memang fokus menangani permasalahan kesuburan laki-laki.