Fanny Ghassani, Olahraga Terapi Mental

JAKARTA - Fanny Ghassani selalu konsisten berolahraga. Tak hanya untuk Kesehatan badan, olahraga di­lakukannya untuk menjaga Kesehatan mental.

"Aku biasanya tiga sampai empat kali seminggu. Durasinya itu satu jam,” ujar Fanny di acara suatu platform kesehatan.

Olahraga favorit artis Kutukan Suster Ngesot dan Hidayah ini adalah High Intensity Interval Training (HIIT). Olahraga ini dilakukan selama 60 menit serta dikombinasikan lari dan angkat beban.

“Bikin happy sih. Selain itu olahraga untuk kesehatan mental. Tanpa disadari, olahraga menjadi salah satu terapi,” tutup Fanny.